Психологический центр "Основа" представляет серию вебинаров в рамках ресурсной группы поддержки.

На вебинаре мы:
1. Узнаем клиническую картину своих переживаний и сравним с депрессией.
2. Как долго продлится это состояние, и когда пора бить тревогу.
3. Кто поможет? К кому обращаться?
Проделаем упражнения:
1. Чтобы начать понимать и принимать свои эмоции.
2. Дыхательные практики расслабления для новичков.
3. Помогающие понять, что с вами все в порядке и двигаться дальше.


Встречу ведет:

Ведущая — Анастасия Мещерякова.

Клинической психолог, кризисный терапевт и массажист.
Знает, что кризис бывает не только среднего возраста.


Посмотреть другие вебинары и подробности о группе поддержки можно на сайте центра.

Стоимость онлайн-участия — бесплатно
Стоимость просмотра вебинара в записи — 250 рублей