Сейчас самое время думать не только о гигиене рук и запасах еды, но и о гигиене сознания и запасах сил духовных. Не сжиматься от страха, а расширяться внутренне, чтобы обратить время кризиса себе во благо.
Психологический центр "Основа" представляет серию вебинаров в рамках ресурсной группы поддержки.
Кундалини йогу называют йогой осознанности. Она развивает стойкость духа, помогает стойко проходить через вызовы жизни, учит видеть многогранность происходящего.
Вебинар будет полезен тем, кто хочет:
- Научиться техникам саморегуляции и самоподдержке
- Узнать как можно трансформировать жизнь за 11 минут в день
- Найти опору на себя
- Сбросить стресс и напряжение
- Прояснить ум
- Узнать совершенно новое направление йоги, в корне отличающееся от "привычной"
На вебинаре участники:
- Узнают о том, что такое кундалини йога и как она может помочь во всех сферах жизни
- Познакомяться с некоторыми практиками из этого направления и попробуют их на себе
Кто ведет встречу:
Ведущая — Александра Большова
Учитель кундалини йоги, шакти йоги, хатха йоги, ведущая динамических медитаций. Опыт практики более 4 лет.
Посмотреть другие вебинары и подробности о группе поддержки можно на сайте центра.
Стоимость онлайн-участия — бесплатно
Стоимость просмотра вебинара в записи — 250 рублей