На зимних праздниках (и не только) мы с вами услышали и сказали много прекрасных слов и пожеланий. И в каждом из них непременно фигурировало здоровье. Есть даже такая фраза: «главное здоровье, остальное приложится». За здоровьем приходите к нам в субботу 11 февраля с 19:00 до 22:00 на семинар «Как научиться жить без стресса и болезней?»
Почему стоит прийти на семинар?
Как сообщают американские ученые ⅔ всех посещений к докторам вызваны симптомами, в сути которых положен стресс.
Сегодня отсутствует точная статистика, однако примерно 80% россиян пребывают в состоянии стресса, хуже, когда человек постоянно находится в состоянии очень сильного стресса (дистресса). Стресс напрямую связан со здоровьем: при стрессе вырабатываются определенные гормоны, которые попадая в кровь, вызывают снижение иммунитета, старение организма. Поэтому задача каждого не накапливать в себе стресс, отличать его от дистресса и конечно же проводить профилактику управления стрессом. Этому мы с вами и будем учиться на нашем семинаре.
В результате семинара Вы узнаете:
- Что такое на самом деле стресс и как же справляться со стрессовыми ситуациями в нашей жизни;
- Предысторию стресса (откуда он к нам пришел, и почему мы так на него реагируем);
- Как стресс связан с нашей физиологией и мозгом и как это связано со здоровьем и долголетием;
- Какие существуют реакции на стресс;
- Формулу стресса и как ее применить для себя;
- Как НЕ нужно устранять стресс и почему;
- Ресурсы стрессоустойчивости;
- Методы лечения организма от стресса и болезней, которые обойдутся Вам в 0 рублей 00 копеек!
Бонус: транс-медитативный аудиосеанс, направленный на восстановление здорового ресурса организма необходимого для профилактики и коррекции психосоматических расстройств.
Ведущая: Светлана Мамаева — психолог-консультант, ведущая тренингов по личностному развитию. Все, кто хочет быть здоровым и не болеть — добро пожаловать на наш семинар!
Семинар состоится 11 февраля, в субботу, в 19:00 по адресу Саперный пер., 16, оф.1. Стоимость участия 500 руб.