Тема ближайшей встречи «Хочу хотеть»

Бывает, с нами происходят странные вещи. Например, в давно минувшем детстве мы можем решить, что эмоции — зло, и попробовать подавить их. Выключить. Или с нами случается какое-то горе и боль кажется невыносимой. В попытке защитить себя мы глушим эмоции и…успокаиваемся.

Но этот приём не похож на фильтр для фото. Нельзя вычеркнуть горе, но оставить радость. Или наложить табу на злость, но продолжать чувствовать любовь. Так не работает. Единственный фильтр, на который убийство эмоци и может быть похоже — это черно-белый режим. Равномерно серенький, без ярких деталей.

Неудивительно, что на таком фоне чрезвычайно сложно разглядеть детали: маленькие и большие радости, благодарность, интерес. Стирая остроту переживаний, мы калечим все свои эмоции под одну гребенку. Ну и как же тут чего-то хотеть? Как пылать вдохновением? Как и из эпизодических вспышек радости попасть в состояние постоянного счастья жизни?

На арт-терапии 6 февраля будем активно прорабатывать тему разрешения на эмоции и желания. Растворим оставшиеся страхи про состояния злости, печали, апатии и тревоги. Найдём лично ваш способ освежить чувства ровно на столько, чтобы лучше слышны были желания и радости, но и остальные эмоции пока незашкаливали. Гармония и баланс.

Приходите тренироваться и заново учиться слышать себя.

Фото со встречи «Ритм Жизни: как всё успеть и никого не убить» 3 ноября 2016