Прошлое может быть источником самых приятных переживаний, а может — средоточием самых разных болезненных воспоминаний. А можно ли превратить своё не самое безоблачное прошлое в источник сил и мудрости? О да!

Один из инструментов Радикального прощения, Письмо в Прошлое, помогает найти в сердце мир с тем, кого до сегодняшнего дня мы считаем обидчиком. Будь то случайный встречный, опрокинувший кофе на прекрасное белое платье. Или папа, который по нашему мнению не умел любить и нанес ужасную травму недолюбленности. Всё это можно переосмыслить и превратить в ресурс, питающий день сегодняшний. Приносящий силы и мудрость.

Приглашаю вас опробовать действие этого инструмента на себе и научиться извлекать пользу из неприятностей, трансформировать злость и обиду в благодарность и прощение.

Кто ведет мероприятие?

Ведущая встречи Валентина Мельникова,

коуч и тренер личностного роста,

создатель и идейный вдохновитель Клуба саморазвития «Я буду!»

Профессионально распутываю кашу и вытравливаю страхи, помогаю вам разбудить в себе радость жизни.

Веду тренинги и индивидуальные консультации по вопросам:
— поиск Дела для Души, предназначения, миссии
— ощущение стеклянного потолка в карьере или жизни
— тайм-менеджмент и целеполагание
— уверенность и самопрезентация
— принятие решений, решительность
— создание своего круга поддержки, ощущение непонимания со стороны близких

Работаю в методике коучинга с элементами арт-терапии, психосинтеза, телесно-ориентированного подхода. Опыт коучинга с декабря 2014, ведения тренингов с апреля 2015.

Что это такое?

Письменные практики — один из инструментов, позволяющих выйти за пределы обычного хода наших мыслей. В какой-то мере, письменные практики — это «сам себе психолог». На Практикумах мы узнаем новые письменные инструменты и учимся их применять для решения жизненных сложностей. После встречи вы выходите не только с прогрессом в интересующей вас теме, но и с полноценным инструментом для саморазвития в кармане.

Каких результатов ждать от встречи?

Мгновенный результат — заряд уверенности в себе, прилив сил и готовность к решениям и действиям. Заряд исчерпаемый, поэтому с практикума вы уйдете с опробованным упражнением для создания нового заряда самостоятельно.

Практикум — это лишь начало ваших перемен. Можно прийти один раз и приятно провести вечер, а можно затем как можно чаще пользоваться упражнением и продолжать растить в себе доверие и уважение к себе. Пусть даже ваши домашние Практикумы будут не каждый день, а хотя бы раз в месяц. Для начала перемен этого будет достаточно.

Фото со встреч клуба

Как проходят Практикумы?

Создание условий: намного проще сконцентрироваться на выполнении того или иного упражнения, когда еще несколько человек вокруг тебя сосредоточенно придумывают и пишут. Некому вас отвлечь или как-то еще помешать. Нет мук совести по поводу невымытой посуды. Эти два часа — только для вас.

Помощь ведущего: зачастую нам бывает важно что-то уточнить или спросить, но когда первый раз делаешь упражнение один дома, то ответить некому. Встречу ведет коуч, поэтому будет исчерпывающая информация до выполнения задания, а в процессе можно будет задавать любые вопросы.

Расширение картины мира: в завершении участники смогут поделиться своими находками и мыслями. Так за 2 часа вы сможете не только углубиться в себя, но и расширить своё представление о внутреннем мире другого человека. Плюс, там всегда есть чему научиться и что перенять в свою жизнь.

Отзывы с других встреч клуба:

Где и когда проходит Практикум

20 марта, понедельник
19:00-21:00
Спасский пер.4
Стоимость участия 1200 рублей