Перфекционизм — это история о потерянном времени

И стопке незаконченных неидеальных проектов.  В современном мире принято делать не просто хорошо, а идеально. Экстра качество и экстра ожидания. Особенно внутренние: от самого себя мы ждем даже больших результатов, чем ждут от нас окружающие. В погоне за идеальностью мы по три недели дорисовываем эскиз, который мог бы занять пару дней. Не позволяем себе выложить в сеть видео, над которым и так уже работали чуть не полтора месяца. Меняем по сто раз шрифты. В папках компьютера и среднем ящике стола копятся работы, показать которые не представляется возможным. Ведь Леонардо был явно лучше. А что происходит с непроведенными лекциями, неанонсированными проектами, томящимися на сервере сайтами без трафика.

А еще перфекционизм — это история о саморазрушении, преступлении и наказании. Срывая сроки, мы первые злимся, что не получается идеально. Клянем себя последними словами и закапываемся в каждую мелочь, когда видим недостатки в работе. Ведь если их увидят другие…стыд-позор. До пяти утра правим текст дипломной работы, которую кроме вас никто не будет вдумчиво читать. В выходные сидим и перебираем картинки для одной-единственной публикации.

Где та грань, когда стремление к качеству перерастает в рабство?

Где становится так важно выглядеть профессионалом, что пропадает сама жизнь?  Ваша самооценка попадает между молотом и наковальней: неидеально сделать нельзя, а идеально просто не бывает. И каждое замечание превращается в удар по самолюбию, звенящий и будоражащий, отбирающий последние силы.

Как принять участие?

Если это история про вас, то приглашаю вас на открытый вебинар 30 июля.
Начало в 14:00 по московскому времени. Запись высылаем в течение суток.
Ссылку на участие  вы получите по электронной почте.

Если вам это важно, то за день и за час мы вам пришлем напоминание со ссылкой в личные сообщения вконтакте. Подпишитесь на наш вк рассылку и не пропустите час икс. До скорой встречи онлайн!

Кто ведет мероприятие?

Ведущая вебинара Валентина Мельникова,

коуч и тренер личностного роста,

создатель и идейный вдохновитель Клуба саморазвития «Я буду!»

Профессионально распутываю кашу и вытравливаю страхи, помогаю вам разбудить в себе радость жизни.

Веду тренинги и индивидуальные консультации по вопросам:
— поиск Дела для Души, предназначения, миссии
— ощущение стеклянного потолка в карьере или жизни
— тайм-менеджмент и целеполагание
— уверенность и самопрезентация
— принятие решений, решительность
— создание своего круга поддержки, ощущение непонимания со стороны близких

Работаю в методике коучинга с элементами арт-терапии, психосинтеза, телесно-ориентированного подхода. Опыт коучинга с декабря 2014, ведения тренингов с апреля 2015.

А пока воскресенье еще не настало, с удовольствием делюсь с вами записью одного из прошедших вебинаров "Личные границы и Злость", где рассказываю о том, что такое личные границы в отношениях и как научиться замечать нарушение ваших границ.