Две недели совместной работы над наведением порядка, ясности и простора в вашей жизни.
Будет вам полезен если:
— вы чувствуете, что у вас так много желаний, что опускаются руки
— вам не хватает ясности, чтобы выбрать первый шаг
— вы уже начали что-то делать, но запутались в деталях и бросили
— вы взялись сразу за многое и чувствуете, что силы на исходе
— вы хотели бы получить ответы от профессионального коуча, поддержку группы и лучше организовать себя без тирании
Этот курс не о том, как правильно складывать маечки.
Он о ясности, просторе и порядке в вашей душе.
Работать с курсом — комфортно:
На время курса каждый участник с помощью ведущего выберет себе 1 основную сферу жизни, чтобы сфокусироваться на переменах и ясности именно в ней. На протяжении недели с помощью упражнений вы посмотрите на эту сферу комплексно, с разных сторон и сможете выработать для себя не только общее представление о своих желаниях в этой сфере, но и план действий. Реалистичный, вдохновляющий, посильный вам прямо сейчас.
Отдельный важный блок работы в курсе — работа с интроектами (скопированными чужеродными для вас установками).
Какие сферы можно выбрать?
- Многих из вас заботит вопрос перехода в новую сферу деятельности. Эта сфера подходит для работы с курсом. За две недели вы сможете значительно продвинуться, обрести веру в собственные силы и с планом под рукой самостоятельно двигаться к цели как минимум еще несколько месяцев. Достигая нового этапа в вашем плане, вы сможете еще раз проделать самостоятельно упражнения и создать для себя план на следующий этап.
- Многих также интересует вопрос открытости, коммуникабельности, смены окружения. Эта сфера также подходит для работы с курсом. За две недели из общего беспокойства вы перейдете в состояние «я знаю, что сделать» и начнете прокладывать себе дорожку в новые группы людей.Можно также выбрать сферу творческой реализации, нового комплексного взгляда на здоровье, развитие женственности/мужественности, благополучия (в том числе финансового) и любые другие сферы, где назрели перемены.В курсе не будет заданий конкретно на какую-то сферу. Задания будут строиться так, что с какой бы сферой вы ни решили разобраться, вас ждет множество открытий в себе.
И интересные истории других участников.
Обязательно ли знать сферу перед тем, как записываться на курс?
Нет, не обязательно. Достаточно вашего желания что-то поменять в вашей жизни. В начале для неопределившихся со сферой будет возможность с помощью упражнения выбрать то, с чем будем работать в течение недели. Это не значит, что другие сферы останутся без изменений. Это значит, что выбранная сфера станет нашей опорой для комплексных перемен.
Как будет проходить курс?
12 25 февраля курс пройдет в формате закрытой группы вконтакте
Каждый день в 00:01 на стене в группе публикуется материал для изучения и задание.
На задание в этом курсе в среднем потребуется до получаса спокойного времени.
Вечером вы пишете в комментариях к посту с заданием небольшой отчет в произвольной форме.
В течение дня вы можете задавать вопросы в общем чате вконтакте, на которые я с удовольствием и развернуто буду отвечать.
В качестве примера скриншот из другого недавно прошедшего онлайн курса.
Что будет, если вы не успеваете проходить курс в заданном организаторами темпе?
У меня такое постоянно случается, поэтому для вас я оставляю возможность работать с курсом так долго, как вам нужно. Материалы курса открыты для вас без ограничения по времени. В любой момент можно вернуться и проделать упражнения заново или для другой жизненной цели.
Почему у вас точно получится:
В основе курса лежат и теория, и практика. Мы не будем говорить об идеальной идеальности, абстракциях типа «отпустить обиду» или всем понятных вещах типа «четкие цели проще достигать». Мы будем делать конкретные упражнения. И получать каждый свои ответы.
Девиз автора курса — «лени не бывает», а это значит, что вы получите квалифицированную помощь в случае если вам будет сложно приступить к какому-то заданию и захочется «отлынивать» или делать вид, что вы просто супер заняты. Но только если вы сами заподозрите, что отлыниваете. Если вы заняты — вы заняты.
Мы не будем торопиться и каждый сможет идти в своем ритме, а задать вопрос по курсу можно будет и после его официального завершения. В качестве дополнительного стимула — подарки тем, кто пройдет курс за две недели.
В основе курса идеи:
о правильном топливе — Мари Кондо, Даниэлла ЛаПорт, Лиза Николз
о минимализме без стерильности — Тим Феррис, Грег Маккеон, Брайан Трейси, Тони Роббинс
а так же: гештальт-терапия, арт-терапия, коучинг
Бонусы участникам:
- материалы курса открыты для вас без ограничения по времени. В любой момент можно вернуться и проделать упражнения заново или для другой жизненной цели.
- ваш голос становится приоритетным на всех голосованиях клуба
- те, кто пройдет курс за 14 дней, получат в подарок популярную электронную книгу Грега Маккеона «Эссенциализм»
Кто ведет курс:
Ведущая онлайн-курса Валентина Мельникова,
психолог, коуч и тренер личностного роста,
мастер игры Лила-Чакра, расстановщик
создатель и идейный вдохновитель Клуба саморазвития «Я буду!»
Профессионально распутываю кашу и вытравливаю страхи, помогаю вам разбудить в себе радость жизни.
Отзывы участников прошлых онлайн курсов
Задать вопросы и узнать реквизиты для оплаты вы можете в личные сообщения ведущей или по электронной почте valentina.p.melnikova@gmail.com